二日酔いの症状

二日酔いの症状

これから年末にかけて、忘年会などの飲み会が増える時期となりました。
飲み過ぎて2日酔いということも多いでしょうし、2日酔いも回復しないまま飲み会という方も多いと思います。

以下の症状がある場合は、二日酔いの症状が現れているということが分かります。

  • 胃がむかむかする
  • 体がだるい
  • ノドが乾く
  • 吐き気がする
  • 頭痛がする
  • 身体が震える

楽しくお酒を飲んでストレスを発散した翌朝は、リフレッシュして元気にスタートといきたいところ。
しかし、なかなかそうはいきません。

身体全体が重くてスッキリせず、疲れを感じることが多々あるのが現実。
これがいわゆる「二日酔い」といわれる症状です。

もちろん、昨夜楽しくいただいたお酒が原因であることはいうまでもありません。
そして、このアルコール性の疲労は、脳のエネルギー不足によって引き起こされている可能性があります。

脳はおもにエネルギーとして「糖」を使いますが、「ケトン体」という脂肪酸の代謝物も使います。
この2つは、いずれも肝臓でつくられるものです。

楽天・amazonで人気のサプリはこちら

ドラッグストアーやネット通販で評判の人気のサプリメントは、各社いろいろな商品が販売されていますが、ここでは、私が実際に飲んで試した人気のDHA・EPAのサプリメントをご紹介します。