しじみ習慣とは

お酒を飲み過ぎた時、何となくしじみのお味噌汁が飲みたくなったり、飲んで体が楽になったような感覚を経験したことありませんか?実はこれ、単なる偶然ではなく、とても理にかなっているんだそうです。

というのも、しじみは不規則な生活や疲労、ストレス、暴飲暴食など現代人の健康につきものの悩みをサポートする成分が豊富かつバランス良く含まれている、古くから日本人が食べて来た食材。
今ほど健康にとって良くない環境ではなかった時代でさえ健康のために重宝されていたということは、現代ならますます欠かせない食材と言えるかもしれません。

健康の要として知られる、肝臓。
年齢とともに疲れやすくなったり、以前よりもアルコール耐性が低くなっていくのはこの肝臓の働きが落ちてくるから、とも言われています。

肝臓に負担をかける主な要因として、真っ先に思い浮かぶのが「お酒」ですよね。
でもお酒を飲まないからと言って、油断は禁物。

実は肝臓に負荷をかけるものはアルコールはもちろん、それ以外にストレスや過労なども大きく影響しています。
忙しく仕事や家事を頑張っていれば、それだけで年齢とともに肝臓には負担が蓄積していってしまうのです。

日本には「食養生」という言葉がありますが、しじみはまさにその働きをに担う食材として近年、注目されています。
肝臓の元気をサポートしてくれる成分をギュッと凝縮して飲みやすい粒状になっているので、お酒好きな人、とにかく忙しい人、健康維持したい人に最適のサプリメントです。


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